近日天氣，春雨綿綿，乍暖還寒。對于類風濕患者來說，此時天氣多變，氣溫時高時低，尤其是遇到陰雨、降溫天，他們還能“未卜先知”，腰、腿、胳膊提前就疼上了，似乎比天氣預報還準。
類風濕關節炎是一種被稱“不死的癌癥”的多系統自身免疫性疾病，主要癥狀是四肢小關節，甚至膝、肘、腕、肩胛等關節，出現紅腫疼痛及活動受限，往往伴有晨僵，有時伴有局部發熱。由于關節的疼痛不固定，常常是跑來跑去的，中醫稱之為“風”，現代醫學則稱為“游走性”的關節痛。
為什么類風濕患者跟天氣預報員一樣？
01活動阻力變大
溫度下降導致關節內黏液黏度增加，氣凝血滯，使關節正常活動阻力變大，加重了磨損和疼痛。
02肌肉血管收縮
寒冷使患病部位周圍的血管收縮反應的時間延長，擴張時間變慢，中醫認為“寒主收引”，導致關節局部的皮膚溫度上升也比一般的健康人要慢。
03電磁波傳遞
天氣變化時會引起大氣中帶正負電荷的大氣分子的移動和變化。由于不同電荷互相吸引撞擊，產生一系列電磁現象和電磁波，它可使人體細胞內外存在正負電荷的電位差。
正常人對這種電位差能始終保持著平衡，而類風濕患者由于局部毛細血管和組織發生了變化，就會釋放出一些炎性物質，使得神經末梢受壓迫而產生酸痛感。
因此
及時添衣
提前防寒保暖
就非常重要了
及時有效治療，提高生活質量
類風濕關節炎雖然屬于難治性病癥，及時有效的治療，還是可以很好地控制或緩解病情的。中醫診治類風濕關節炎，在辨疾病、辨癥狀、辨證侯基礎上，根據患者個體差異，綜合望、聞、問、切等四診信息，進行辨證論治。
廣州復大腫瘤醫院中醫科提醒，類風濕關節炎常常會有復發的可能。因此，患者在治療過程中需要堅持檢查，并保持用藥；在醫生指導下，正確的治療和生活調理，除中藥口服之外，中藥外治在治療類風濕關節炎、緩解關節疼痛等方面也發揮重要作用，如中藥泡洗、中藥敷貼、中藥熱敷、艾灸等等。除此之外，在日常生活中還要注意以下行為，才能夠減少復發，提高生活質量：
一、注意保暖防護
寒冷天氣一定要做好保暖工作。如出門時就要戴好手套、圍巾、帽子，穿保暖性能好的鞋子、女性建議還是穿長褲為宜，尤其要增加對腰腿的保暖措施。當然要注意，不要穿得過厚，過暖，既影響關節的正常活動，有的又捂出了汗，這樣就適得其反，也容易受涼感冒。
此外，還要注意生活中盡量不接觸或少接觸冷水，防止手足受凍，更不要穿濕鞋、濕襪。到冰箱取東西時，一定要戴手套。洗水之后馬上用干布將手擦干。除此之外，還應多飲開水以增加新陳代謝，平時應注意預防感冒，因為感冒及受涼都可以導致關節病情加重。
二、提倡飲食清淡
在飲食方面，要以清淡為主，少辛辣刺激、生冷硬食和甜食物。多食用高蛋白、低脂肪、高熱量、易消化吸收的食物，如雞蛋、瘦肉、大豆制品等，特別要多吃富含維生素C的水果和蔬菜。因為維生素C可抑制炎性滲出，促進炎癥吸收。
風濕活躍、關節紅腫熱痛時，要忌吃辛熱燥火的姜、辣椒、蔥、羊肉、狗肉之類。飲食之所以要控制高脂肪食物，是因為脂肪在體內氧化的過程中，會產生酮體等等化學物質，它們對關節有較強的刺激作用，會加重病情。尤其是素體偏于濕熱者。
三、堅持適當鍛煉
運動能促進肢體血液循環，使病變部位血液循環得以改善，減輕關節疼痛癥狀。同時也可以防止關節僵硬。
運動時以能避風寒為原則。盡量選擇有陽光、空氣流通的地方尤其風和日麗時更佳。運動的目的是要活動關節，保持關節功能，防治關節僵硬。同時也要避免久坐，經常活動。當然要預防運動量太大，以免疲勞。
為了維持和恢復關節的功能，應循序漸進，以不疲勞、不加重疼痛為度，避免導致關節損傷，應根據體質、年齡、性別不同而因人而異，若病人處在急性發作期，全身癥狀明顯或關節嚴重腫脹，則應臥床休息為主。如果在緩解期則可以進行散步、關節操、八段錦等等。
中醫科
廣州復大腫瘤醫院中醫科成立于2008年，以“傳承中醫，濟世救人”為宗旨。臨床實踐中不分年齡，不分病種，在《黃帝內經》、《難經》、《傷寒雜病論》、《神農本草經》等中醫經典的理論指導下，運用純中醫針藥結合治療內外婦兒各科常見病和高血壓、糖尿病、痛風、類風濕關節炎、中風后遺癥、腫瘤等各種慢性病，可開展正骨、針刺、推拿、艾灸、牽引、拔罐、超短波、中頻、刮痧、中藥封包、放血療法治療等常規理療。
特色療法：
——“銀質針、浮針、頭皮針、小針刀”治療頸肩腰腿痛；
——“龍氏正骨”脊椎調理手法治療腰椎間盤突出和頸椎病；
——純中醫內外結合治療各類乳腺增生和急性乳腺炎；
——肥胖、亞健康及術后（放化療后）中醫調養；
——高血壓、糖尿病、痛風、中風后遺癥中西醫結合調治；
——純中醫調理月經、純手法產后骨盆修復；
——小兒中醫調理及小兒推拿治療；
——中醫體質辨識及24節氣養生指導。
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