想象一下，你每天匆忙出門，連續(xù)不吃早餐，身體會(huì)發(fā)生什么變化？
這不是一個(gè)假設(shè)的問題，而是著名喜劇演員蔡明的真實(shí)經(jīng)歷。
最近，演員蔡明在綜藝節(jié)目《一路繁花》中透露，因?yàn)槌Ｄ瓴怀栽顼垼罱K不得不接受膽囊摘除手術(shù)。她坦言膽結(jié)石發(fā)作時(shí)“疼得想撞墻”，并詳細(xì)描述病變膽囊內(nèi)“既有石頭又有沙子”。
△圖片來源于網(wǎng)絡(luò)
此事迅速引發(fā)熱議，數(shù)萬網(wǎng)友表示后怕，為什么簡單的不吃早餐會(huì)對膽囊造成如此嚴(yán)重的影響？
不吃早餐膽囊很“受傷” ！
大多數(shù)人認(rèn)為膽囊只是一個(gè)簡單的"膽汁袋"，可有可無。實(shí)際上，肝臟是制造膽汁的“工廠”。不吃飯時(shí)，膽囊負(fù)責(zé)儲(chǔ)存膽汁，并將膽汁濃縮。吃飯時(shí)，膽囊把濃縮后的膽汁排進(jìn)小腸，幫助我們消化食物中的脂肪（油脂）營養(yǎng)。
不吃早飯，存了一晚上的膽汁就會(huì)繼續(xù)保留在膽囊內(nèi)，儲(chǔ)存的時(shí)間過長，容易形成膽固醇的結(jié)晶，進(jìn)而誘發(fā)膽囊炎或膽囊結(jié)石。
膽囊結(jié)石的形成受多種因素影響，但長時(shí)間不進(jìn)食無疑是一個(gè)高風(fēng)險(xiǎn)因素。膽囊結(jié)石若不及時(shí)治療，可能會(huì)引發(fā)多種并發(fā)癥，甚至發(fā)展成膽囊癌。
從不吃早餐到膽囊癌，僅需4步 ！
01 長期不吃早餐，濃縮的膽汁就會(huì)長時(shí)間淤積在膽囊內(nèi)；
02 膽囊內(nèi)膽汁貯存時(shí)間過久，就容易得膽結(jié)石；
03 膽囊里有了結(jié)石，動(dòng)來動(dòng)去就會(huì)刺激到膽囊內(nèi)壁。若沒有及時(shí)治療和控制，可能會(huì)出現(xiàn)急性膽囊炎，病人就會(huì)出現(xiàn)肚子疼發(fā)燒，右上腹的絞疼，惡心吐等等；
04《膽囊癌診斷和治療指南（2019版）》數(shù)據(jù)顯示：約85%的膽囊癌患者合并膽囊結(jié)石。其中，膽囊結(jié)石的大小、數(shù)目、類型與膽囊癌發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)密切相關(guān)：
- 膽囊結(jié)石患者患膽囊癌的風(fēng)險(xiǎn)是無膽囊結(jié)石人群的13.7倍；
- 膽囊結(jié)石直徑和數(shù)目與膽囊癌的發(fā)生呈正相關(guān)；
- 膽固醇和混合膽固醇類膽囊結(jié)石危險(xiǎn)度更高。
事實(shí)上，膽囊慢性疾病最終發(fā)展為膽囊癌的比例很小，但反過來講，絕大多數(shù)膽囊癌患者都有膽囊慢性病史。較大的膽囊結(jié)石（直徑超過2.5cm-3cm）即使無癥狀，也可能因長期刺激導(dǎo)致慢性炎癥，進(jìn)而增加膽囊癌的風(fēng)險(xiǎn)。所以，一旦確診為膽囊結(jié)石，應(yīng)密切隨訪定期復(fù)查，必要時(shí)采取治療。
△此前新聞報(bào)道：75歲患者在10年前體檢時(shí)查出患有膽囊結(jié)石。后因不痛不癢便拖了10年未處理。半年前上腹部卻突然出現(xiàn)疼痛，前往當(dāng)?shù)蒯t(yī)院檢查，被診斷為膽囊結(jié)石伴膽囊炎，經(jīng)治療腹痛緩解后就出了院。但1個(gè)月前，患者再次出現(xiàn)腹痛，入院檢查后發(fā)現(xiàn)膽囊結(jié)石已經(jīng)惡化成了膽囊癌，同時(shí)伴有腹腔多發(fā)的轉(zhuǎn)移，失去了手術(shù)治療機(jī)會(huì)。
做好預(yù)防，遠(yuǎn)離膽囊癌 ！
膽囊癌是膽道系統(tǒng)惡性程度較高的腫瘤，發(fā)病隱匿且進(jìn)展迅猛。由于其隱匿性強(qiáng)，膽囊癌早期癥狀不典型，常被膽囊炎、膽囊結(jié)石及其并發(fā)癥所掩蓋，可以表現(xiàn)為右上腹不適，食欲下降，體重減輕、易疲乏等。
一旦出現(xiàn)明顯的臨床癥狀，多屬中晚期，可表現(xiàn)為右上腹腫塊、黃疸及皮膚瘙癢、發(fā)熱及消瘦等。膽囊癌的預(yù)后與發(fā)現(xiàn)早晚有明顯關(guān)系，早期膽囊癌經(jīng)治療后5年生存率明顯提高。因此預(yù)防與早期診斷、治療膽囊癌是診治的關(guān)鍵！
△來自香港膽囊癌患者，腫瘤侵犯肝臟，化療加免疫四周期后，腫瘤不增不減，專程來我院進(jìn)行納米刀消融。對化療靶免治療穩(wěn)定的局晚期膽囊癌，采用納米刀加化療的聯(lián)合治療手段，可以更有效的提高療效。
日常生活中，要注意——
廣州復(fù)大腫瘤醫(yī)院醫(yī)療二科主任朱瑋冰給予以下建議：
首先，在飲食方面，堅(jiān)持吃早餐，保持規(guī)律的早餐習(xí)慣，可促進(jìn)膽汁及時(shí)排出，降低患膽結(jié)石的危險(xiǎn)。此外，建議減少高脂肪和高膽固醇食物的攝入，多選擇富含纖維素的食物，如新鮮蔬菜、水果、全谷物等，以促進(jìn)膽汁的正常分泌和排出。
其次，增加運(yùn)動(dòng)量也是預(yù)防膽囊結(jié)石的重要措施。定期進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳、騎自行車等，可以有效改善脂肪代謝，降低結(jié)石形成的風(fēng)險(xiǎn)。每周至少應(yīng)保證150分鐘的中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，尤其對于有家族史或高風(fēng)險(xiǎn)人群，更應(yīng)高度重視。
最后，定期進(jìn)行體檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并關(guān)注膽囊結(jié)石的變化。尤其是對于有膽囊結(jié)石病史的人群，定期進(jìn)行超聲檢查可以幫助及時(shí)發(fā)現(xiàn)潛在的癌變，早期治療可以顯著提高生存率。同時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，了解自身健康狀況，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行必要的治療。